Diëtetiek

De darmen en de vier V's

Voor een bekken in balans is het noodzakelijk dat er ook een balans is in de darmen. Voor een goede darmwerking hebben de darmen de juiste voeding nodig. Wij hanteren bij de behandeling van darmproblemen de vier V’s:

  • Voldoende eten: Eet niet te weinig, maar ook niet overmatig.
  • Vezels: Eet voldoende vezels om de darmen een plezier te doen. Vezels prikkelen de darmwand en stimuleren daarmee de darmwerking.
  • Vocht: Vezels nemen veel vocht op, houd daar rekening mee! 
  • Vet: Vet is belangrijk, omdat het de darmwandcellen beschermt en vet maakt de ontlasting minder droog. 

Ook voor het Fodmap dieet kunt u bij ons terecht. Het Fodmap dieet is speciaal voor mensen die last hebben van het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS).

Behandeling en advies
Onze diëtiste gaat samen met u kijken waar de mogelijkheden liggen binnen uw huidige voedingspatroon. Onze diëtiste heeft een speciale opleiding gevolgd binnen dit onderdeel van de diëtetiek. Voor meer informatie kunt u terecht op de website van de Nederlandse Vereniging van Diëtisten.